おばあちゃんの知恵袋　神経痛・リュウマチ

ここで紹介している民間療法を試す場合は、自己の責任においてお願いします。人によっては、体に合わない場合もありますので容態が良くならない場合はすぐに医療機関で受診するようにしてください。

神経痛・リュウマチに効能のある食べ物

　ハトムギは、タンパク質、カリウム、鉄分、ビタミンＢ１・Ｂ２、ナイアシンなどの豊富なミネラルや栄養素と米の８倍ほどの食物繊維を含んでいる優れた食品です。中国漢方では、皮をむいたものを「ヨクイニン」といい、食用・薬用に利用されています。神経痛やリウマチ、喘息などの治療薬としても使われています。

　リウマチなど関節の痛みや神経痛には「ヨクイニン」を煎じて飲むと効きます。「ヨクイニン」30ｇほどを、水から煮出します。沸騰したら弱火にしてゆっくり煮て煎じます。茶こしなどでカスを取り除き、お茶にします。このように煎じたハトムギ茶を常飲すると、効果があります。

　大豆は老化に伴う下肢のむくみにすばらしい効果がある食べ物です。強い補腎・利尿作用があり、むくみなどがあるときに効果があります。また、リウマチや疲れやすい人にも良い食べ物です。

ウドは、リウマチや痛風に効きます。生のまま食べると効果的です。

春菊を日陰で干して乾燥させたものを、布袋などに詰め、水から沸かしたお風呂に入浴すると効きます。

みょうがを、布袋などに詰め、水から沸かしたお風呂に入浴すると効きます。

せりの葉を日陰で干して乾燥させたものを、布袋などに詰め、水から沸かしたお風呂に入浴すると効きます。

にんじんの葉を粗くきざみ、布袋などに詰め、水から沸かしたお風呂に入浴すると効きます。

蒸したかぼちゃをすりおろし、ガーゼなどに塗りつけ温かい時に湿布すると効きます。

さといもとしょうがを同量すりおろし、ガーゼなどに塗りつけ湿布すると効きます。

乾燥させたよもぎの葉を10を、180ｃｃの水から煎じ、お湯の量が半分になったところで火を止め、冷ましたものを１日3回に分けて常飲すると効きます。

はとむぎをお米に混ぜて炊いたご飯を、常食すると効きます。

冷えたり、湿気があるときに痛む関節痛には、大根半分にトウガラシ5本程度を詰めておろしたもみじおろしを、痛むところに湿布すると効きます。

関節リウマチや腰痛には、青梅を酒に漬けた梅酒を一日に数回、患部に塗ると効きます。